
Płynne, kojące ruchy wykonywane głównie przedramionami rozluźniają powięzi i przywracają naturalny rytm ciała. Dla osób zestresowanych, „pospinanych” od siedzenia i tych, którzy lubią egzotyczne, taneczne sekwencje dotyku.
Korzyści to głębokie rozluźnienie obręczy barkowej, lepszy przepływ i uczucie lekkości. Przebieg: krótki wywiad → rozgrzane oleje polinezyjskie → długie, falujące ruchy na całym ciele → wyciszenie.



Naprzemienne korzystanie z gorącej sauny i lodowatej kąpieli potrafi pozytywnie zresetować ciało i umysł.
Naprzemienne korzystanie z gorącej sauny i lodowatej kąpieli potrafi pozytywnie zresetować ciało i umysł.