
Synergia akupresury, rozciągania i płynnych chwytów olejowych działa kompleksowo na napięcia po wysiłku lub długim tygodniu. Dla osób pragnących odzyskać zakres ruchu i poczucie lekkości.
Korzyści: lepsze krążenie, rozluźnienie powięzi i naturalny „flow” w ciele.
Przebieg: wywiad → akupresura + stretching pasywny → masaż olejowy → praca punktowa (kark/lędźwie).



Naprzemienne korzystanie z gorącej sauny i lodowatej kąpieli potrafi pozytywnie zresetować ciało i umysł.
Naprzemienne korzystanie z gorącej sauny i lodowatej kąpieli potrafi pozytywnie zresetować ciało i umysł.